Auteur: Henk

Mondkapjes voor op een feest: is dit de toekomst?

Momenteel mogen er geen feestjes gehouden worden en zelfs met mondkapjes voor op een feest is dit verboden. De recentelijk aangescherpte regels geven duidelijk aan dat je niet meer dan 2 personen per dag thuis mag ontvangen en dat is niet bepaald een feest te noemen. De redenen voor het aanscherpen van deze maatregelen zijn duidelijk: het aantal besmettingen moet naar beneden en dat kan alleen als we contact met mensen buiten het eigen huishouden vermijden. Momenteel geen feestjes dus en dit is ook eigenlijk geen feestelijke situatie. Maar hoe ziet de toekomst eruit en moeten we dan allemaal mondkapjes voor op een feest op als je iets te vieren hebben?

Mondkapjes voor op een feest alleen nuttig als iedereen het doet

Het eerste probleem dat zich voordoet met mondkapjes bij feesten is dat je in die situatie geen medisch mondkapje mag dragen. Dat is ook logisch, want die zijn gereserveerd voor het zorgpersoneel. Je bent dan dus op niet-medische mondkapjes aangewezen en die werken alleen als iedereen er één draagt. Niet-medische mondkapjes fungeren als een zakdoek waarin je niest en hoest en je eigen virusdeeltjes opvangt. Draagt iedereen niet-medische mondkapjes voor op een feest, dan zorgt iedereen er dus voor dat zij hun virus niet kunnen verspreiden. En dat heeft alleen nut als iedereen dat doet.

De Coronawet

Er is ook een andere belangrijke ontwikkelingen die te maken heeft met feesten en mondkapjes, want de Eerste Kamer heeft kort geleden de Coronawet goedgekeurd. Deze wet is 3 maanden geldig, maar kan worden verlengd. Het doel is om het in Nederland mogelijk te maken om mondkapjes te verplichten in bepaalde situaties. Dat kunnen openbare ruimtes zijn, zoals bioscopen, musea, winkels, horecagelegenheden, bibliotheken, tankstations, parkeergarages en banken. Het is niet duidelijk of dit gaat gebeuren, maar met een verplichting kunnen openbare ruimtes wel weer open. Dat is ook de reden waarom we nu de trein kunnen pakken met een mondkapje. De kans is klein, maar met de Coronawet kan de overheid theoretisch ook mondkapjes voor op een feest verplichten.

Maak er iets gezelligs van

Wat er in de toekomst ook gebeurt, de maatregelen zullen weer verzwakt worden en we zullen weer bijeen mogen komen om iets te vieren. Als je dan de basisregels goed volgt wordt het het het virus al aanzienlijk lastiger gemaakt om zich te verspreiden. Doe daar een schepje bovenop met mondkapjes voor op een feest en je bent nog beter beschermd. Maak er iets leuks van, want met mondkapje is alles mogelijk. Bij een vrijgezellenfeest laat je het mondkapje bedrukken met het gezicht van degene die gaat trouwen, bijvoorbeeld. Ook als iemand jarig is kun je er een kleurrijke en gezellige gelegenheid van maken.

Mondkapjes zijn nog lang niet uit ons leven verdwenen. Laat je mondkapjes voor op een feest dus bijdragen aan de viering en je maakt er op die manier toch nog een onvergetelijke dag of avond van. En als iedereen, bij klachten, een afspraak maakt voor een Coronatest.

De gevaren van snowboarden en waar je op moet letten!

Veel mensen doen aan deze leuke wintersport! Maar ook veel mensen gaan onvoorbereid de piste op. Zo gebeuren er jaarlijks honderden ongelukken en lopen duizenden mensen blessures op. Wil jij weten hoe je dat kunt voorkomen? Dat gaan we jou uitleggen in dit artikel. 

De gevaren van snowboarden 

Zoals je in de introductie al las raken er jaarlijks honderden snowboarders gewond. De kans bij beginners is veel groter dan bij ervaren snowboarders. Dit is ook logisch aangezien de beginners minder stabiel op hun snowboard staan. Snowboarders raken het vaakst gewond aan de enkels of hun bovenlichaam. Doordat je voeten vastzitten aan het snowboard kun je niet bij evenwicht verlies een stap naar voren zetten om je balans te herstellen. Je valt dus om en de meeste vangen dat op met de armen. Zo komen polsblessures vaak voor. Maar ook knie- en enkelblessures komen vaak voor door snowboarders die vallen. Waardoor vergroot je de kans op blessures? Dat gebeurt bij zelfoverschatting, alcoholgebruik, vermoeidheid, slecht materiaal en verandering van de sneeuwomstandigheden. 

Hoe kun je blessures voorkomen tijdens het snowboarden? 

Blessures voorkomen bij het snowboarden doe je door minimaal een goede veiligheidsuitrusting te hebben. Door over het juiste materiaal te beschikken kun je jezelf al aardig goed beschermen tegen een val. Denk hier aan een goede snowboard helm en de juiste snowboard schoenen. Snowboardschoenen zijn van belang omdat deze je enkels en knieën ondersteunen tijdens het uitoefenen van de sport. Pols- en elleboogbeschermers zijn van belang voor het opvangen van de val omdat je natuurlijke instinkt is om met gestrekte armen de val op te vangen. Voor de echte beginners is een tip om heup/ bilbeschermers te gebruiken. Dit is omdat je als beginner vaak op je achterste beland. Voor de ervaren snowboarder is het ook interessant om te kijken naar torso bescherming. Omdat de ervaren snowboarder nog wel eens erg hard wil gaan is het prettig om je vitale organen goed te beschermen. Let ook aandachtig op bij de verschillende valtechnieken die de instructeur uitlegt, deze zijn van enorm belang. Als je dit allemaal toepast dan zul je veiliger van de piste af kunnen gaan en langer kunnen genieten van je wintersportvakantie. 

3 tips om fit te blijven gedurende de zomervakantie

Gedurende de zomervakantie liggen veel sporten stil. Toch willen veel sporters fit blijven gedurende de zomerstop, maar hoe zorg je daar nou eigenlijk voor? Het Gazet van het Noorden zocht het uit en heeft vijf tips die ervoor moeten zorgen dat jij fit blijft in de zomervakantie. In dit artikel zullen er vijf tricks worden geleerd die voor iedereen toepasbaar zijn.

Tip 1: Drink veel water

In de zomer is het natuurlijk verleidelijk om een lekkere koude frisdrank te drinken. Echter zitten frisdranken vol met toegevoegde suikers en is dit hierdoor niet erg goed voor jouw lichaam. In plaats daarvan kan het verstandig zijn om gedurende de zomer dagdelen in te plannen waarop er alleen maar water, koffie of thee gedronken mag worden. In deze dranken zitten bijna geen Kcal en zijn hierdoor erg gezond voor zowel de mentale- als fysieke gesteldheid van jouw lichaam.

Tip 2: Zorg voor voldoende beweging

Zomers is het natuurlijk erg verleidelijk om in de tuin te gaan zitten met lekker weer. Echter is stilzitten gedurende de vakantie niet het meest gezond voor jouw lichaam. Zo is het belangrijk om dagelijks minstens een uur beweging te hebben. Daarom adviseren wij om in de avonduren te gaan wandelen of fietsen om aan de dagelijkse hoeveelheid beweging te komen.

Tip 3: Eet veel Kcal arme producten

Om fit te blijven en niet teveel kilogrammen aan te komen in de zomer is het belangrijk om te letten op de Kcal inname. Door het vele barbecueën en snacken is de kans groot dat jouw lichaam een Kcal overschot binnenkrijgt. Door Kcal arme producten als magere kwark of kipfilet toe te voegen aan je dagelijkse voeding is het mogelijk om dit te compenseren. Zo kan er op enkele dagen in de week een negatieve Kcal balans gecreëerd worden. Dit dient er voor te zorgen dat er meer vet verbranding plaats vindt gedurende deze dagen. Dit leidt er toe dat jouw gewicht zal afnemen gedurende deze dagen.

Opening restaurant de Veiling

Afgelopen weekend heeft restaurant de Veiling haar opening gevierd. Onder toeziend oog van de burgermeester heeft het restaurant afgelopen weekend haar deuren geopend. Met meer dan 300 genodigde gasten was het een feestelijke bedoeling in het restaurant. Onder het genot van live muziek konden de gasten genieten van de geserveerde hapjes en drankjes. Via deze weg konden de genodigde gasten kennis maken met het nieuwe concept van restaurant de Veiling.

Natuurlijke producten

Restaurant de Veiling gebruikt alleen maar duurzame producten in haar gerechten. Zo komen de gebruikte ingrediënten uitsluitend van Nederlandse boeren. Zo wordt er gekookt met de groentes die verkrijgbaar zijn in het huidige seizoen. Via deze weg proberen de eigenaren het Nederlandse publiek te overtuigen dat duurzaam en vegetarisch eten ook erg lekker kan zijn.

Goede prijs en kwaliteit

De verslaggever van het Gazet van het Noorden heeft al kennis mogen maken met de gerechten van het restaurant. Hij omschrijft de gerechten als erg smaakvol. Zo zijn er groentes op tafel verschenen waarvan ik persoonlijk niet eens wist dat ze bestonden. Door het bezoek aan restaurant de Veiling heb ik kennis gemaakt met de plantaardige keuken en dit heeft dan ook erg positief uitgepakt.

Veel ambiance op het terras

Door de vrije ligging van het restaurant is er de mogelijkheid om plaats te nemen op het ruime terras. Zo is het terras bijna volledig rondom het restaurant opgezet. Zo zijn er op elk moment van de dag zowel zon- als schaduwplekken gecreëerd. Door de vrije ligging waan je je als bezoeker in een oase van rust. Hierdoor kan u ongedwongen heerlijk een avondje ontspannen in het restaurant.

Nederlandse bieren

Waar normaliter de meeste restaurants veel Belgische speciaal bieren aanbieden, doet de Veiling het net iets anders. Bij de Veiling is het als gast mogelijk om uit meer dan 40 verschillende lokale biersoorten te kiezen. Van IPA en blond tot Tripel en Quadrupel kunt u bij de Veiling terecht. Zo worden er uitsluitend bieren geserveerd van Nederlandse micro brouwerijen. Naast het eten is het mogelijk om een bierarrangement bij het eten te bestellen. Zo kan u een extra dimensie toevoegen aan de smaaksensatie van het eten.

Auteursrecht © 2020 . Alle rechten voorbehouden.